به گزارش ایحاء از کرمانشاه؛ به همت واحد فرهنگی دانشکده علوم قرآنی کرمانشاه در بخش مرکز مشاوره و سبک زندگی، رویداد آموزشی با عنوان « تاب‌آوری در برابر افسردگی؛ از مدیریت افکار منفی تا امید به آینده» با هدف ارتقای توانمندی‌های علمی و آموزشی دانشجویان در زمینه سلامت جسم و روان و تقویت مهارت‌های تاب‌آوری و ترویج راهکارهای مدیریت افکار منفی و افزایش امید به آینده با حضور و سخنرانی جناب آقای دکتر باقرپناه استاد مشاور و عضو محترم سازمان نظام روانشناسی، در سالن جلسات این مرکز برگزار گردید.

استاد باقرپناه در ابتدای این نشست فرمودند: افسردگی شایع ترین اختلال روانشناختی و آنقدر شیوع آن بالا است که به آن سرماخوردگی روانی می گویند، یعنی هر کسی ممکن در مقطعی از زندگی به آن مبتلا شود و البته قابل درمان می باشد و اما مثل سرماخوردگی در صورت بی توجهی منشا بیماری های جدی تر و مشکلات دیگری است، ضمنا در خانم ها  فراوانی ابتلا به افسردگی بیشتر از آقایان است.

استاد باقرپناه در ادامه این نشست اهمیت تاب آوری در مراقبت از خود در شرایط دشوار را بیان داشتند، سپس به  انواع افسردگی اشاره کردند و علائم و نشانه های افسردگی و شیوه های بروز در نوجوانان و بزرگسالان را بیان کردند و در پایان تکنیک ها و راهکارهای کاهش افسردگی را تشریح نمودند .

این جلسه آموزشی در پایان با جمع‌بندی مطالب و تأکید بر ضرورت تقویت تاب‌آوری در برابر مشکلات و سختی ها در کنار آموزش‌های دانشگاهی و نقش آن در سلامت جسم و روان و این که با شناخت، پذیرش و مهارتهای مقابله ای، می توان در برابر سختی ها ایستاد و دوباره امید را در زندگی زنده و پویا کرد، به کار خود پایان داد.