به گزارش ایحاء از کرمانشاه؛ به همت واحد فرهنگی دانشکده علوم قرآنی کرمانشاه در بخش مرکز مشاوره و سبک زندگی، رویداد آموزشی با عنوان « تمرکز بر " نه" گفتن و جرأت آموزی در برابر فشارهای گروهی و همسالان» با هدف ارتقای توانمندی‌های علمی و آموزشی دانشجویان با حضور جناب آقای دکتر باقرپناه استاد مشاور و عضو محترم سازمان نظام روانشناسی، در بستر فضای مجازی برگزار گردید.

استاد باقرپناه در ابتدای این نشست گفتند: مهارت «نه گفتن» یکی از مهم‌ترین مهارت‌های زندگی است که نقش اساسی در شکل‌گیری جرأت‌مندی، عزت‌نفس و تصمیم‌گیری آگاهانه در افراد دارد. توانایی بیان احساسات و صحبت کردن به شکل مؤثر، پایه ‌ای برای نه گفتن مؤثر است. نوجوانی که می ‌تواند دلیل نه گفتن خود را به صورت محترمانه بیان کند، مرزهای شخصی خود را بهتر حفظ می‌ کند و فشار گروه را با اعتماد به نفس مدیریت می ‌کند.

ضمناً فشار همسالان یکی از مهم‌ ترین دلایلی است که نوجوانان در گفتن «نه» دچار مشکل می ‌شوند. نوجوانانی که این مهارت را دارند، راحتتر می ‌توانند در برابر خواسته‌ های گروه مقاومت کنند و تصمیمات سالم بگیرند. این موضوع اهمیت دارد که نوجوان بداند نه گفتن نشانه ضعف نیست بلکه نشانه احترام به خود و سلامت روان است.

استاد باقرپناه در ادامه این نشست اهمیت ارتباط مؤثر و سازنده در زندگی شخصی و اجتماعی را بیان داشتند، سپس به  دو عامل مهم در ارتباط یعنی ( هدف و رابطه ) اشاره کردند که براساس آن در این جلسه سه نوع سبک ارتباطی معرفی شد. بعد از تعریف سبک ارتباطی، انواع سبک های ارتباطی که شامل ( منفعلانه ، پرخاشگرانه و قاطعیت ) است و  ویژگی افراد آن پرداخته شد. در ادامه تکنیک های جرأتمندی ( رد قاطعانه، روش صفحه خط خورده، خلع سلاح و ... )  معرفی و تشریح گردید .

این جلسه آموزشی در پایان با جمع‌بندی مطالب و تأکید بر ضرورت تقویت مهارت نه گفتن در کنار آموزش‌های دانشگاهی و نقش آن در سلامت روان و استقلال هویتی دانشجویان به کار خود پایان داد.